Meine Ausbildung
Ich habe am Institute for Integrative Nutrition* innovative Coaching-Methoden, praktische Lifestyle-Managementtechniken und über 100 Ernährungstheorien kennengelernt - unter anderem Ayurveda, glutenfrei, Paleo, roh, vegan und Makrobiotik.
Ich habe von den besten Gesundheits- und Wellness-Experten der Welt lernen dürfen, darunter:
- Joshua Rosenthal, Gründer und Direktor des Institute for Integrative Nutrition
- Deepak Chopra, MD, führend im Bereich der Geist-Körper-Medizin leader
- David Katz, MD, MPH, Direktor des Yale University’s Prevention Research Center
- Walter Willett, MD, DrPH, Lehrstuhl für Ernährung an der Harvard University
- Andrew Weil, MD, Direktor des Arizona Center for Integrative Medicine
- Gabrielle Bernstein, Bestsellerautorin und Life coach
- Susan Blum, MD, MPH, Assistant Clinical Professor an der Mount Sinai School of Medicine
- Mark Hyman, MD, Gründer des The UltraWellness Center
- Geneen Roth, Pionierin des Emotional Eating und Empowerment, Bestsellerautorin
- David Wolfe, führend im Bereich Rohkost und Ernährungsexperte
- Marion Nestle, PhD, MPH, Paulette Goddard Professorin für Ernährung, Lebensmittelstudien und öffentliche Gesundheit an der New York University
- Mark Bittman, Food-Autor der The New York Times und Bestsellerautor
- Joel Fuhrman, MD, Allgemeinmediziner und führender Experte für heilende Ernährung
Meine Ausbildung hat mich mit umfassendem Wissen in ganzheitlicher Ernährung, Gesundheitscoaching und Prävention ausgestattet. Ich arbeite mit meinen Kunden zusammen, um die Lebensweise zu ändern und gesundheitsfördernde Wege zu wählen, die zu echten und nachhaltigen Ergebnissen führen. Sie werden ein tieferes Verständnis für die Ernährungs- und Lebensstilentscheidungen entwickeln, die für Sie am besten funktionieren und Ihre Energie, Ihr Gleichgewicht sowie Ihre Wohlbefinden verbessern.
Jede Sitzung wird Sie inspirieren und motivieren. Wir werden auch über Dinge sprechen, die über das Essen hinausgehen und versuchen, wichtige Elemente Ihres Lebens, wie etwa Beziehungen, Karriere und körperliche Fitness ins Gleichgewicht zu bringen. Ich werde Sie persönlich und sorgfältig anleiten, einfache, kleine Veränderungen vorzunehmen, die Ihr Leben verändern.