Über mich

Den Zusammenhang zwischen Ernährung, Lebensstil und Wohlbefinden zu erkennen hat bei mir Jahre gedauert. Wie so viele von uns steckte ich in dem Kreislauf des Alltags aus langen Stunden im Büro und privaten Verpflichtungen fest. In meiner Freizeit begann ich mehr und mehr über Ernährung und Gesundheit zu lesen. Durch einen beruflichen Umbruch, der mich dazu brachte über meine Wünsche und Ziele nachzudenken, ist mir dann bewusst geworden, dass mein Interesse für das Thema Ernährung größer ist als ich bis dato wahrgenommen hatte. Ich wollte vor allem mehr über die Wirkung von Ernährung auf meinen Körper und auf meine Gesundheit erfahren sowie diese Zusammenhänge besser nachvollziehen können.

Jetzt bin ich seit 2016 zertifizierte Ernährungsberaterin (SfG) sowie seit 2018 vom Institute for Integrative Nutrition^* zertifizierter Health Coach und immer wieder aufs Neue faziniert, welche positive Wirkung selbst kleine Veränderungen im Ernährungsverhalten und Lebensstil bewirken können.

Ich betrachte Ernährung nie isoliert. Ein ganzheitlicher Ansatz, der auch Ihr Umfeld und Ihr Leben mit einbezieht ist wichtig, um nachhaltig dem Körper das zu geben, was er braucht und um letztlich das Beste für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen.

Erfahren Sie mehr über meine Ausbildung und meinen ganz eigenen Ansatz des ganzheitlichen Ernährungs-Coaching.

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