Eine Inspiration für ein gluten- und Milch freies Gericht: Schwarze Bohnen Pasta mit grünem Spargel, Avocado und Pinienkern-Pesto. Durch die Proteine der Pasta und gesunden Fette der Avocado bleibt man mit diesem Essen auch lange satt. Es lässt sich auch gut kalt essen und somit zum Beispiel ins Büro mitnehmen.
Inspiration for a gluten and dairy free lunch: black bean pasta with green asparagus, avocado and pine nut pesto. Due to the proteins of the pasta and healthy fats of the avocado, you will stay full with this food for a long time. It is also fine when cold, so for take along with you, e.g. to the office.